Snídaně jako základ dobrého dnePři meditaci je důležité i dbát na stravu, která je pro tělo důležitá a začít tím i ráno, nastartovat tak celý den. Pro dokonalou meditační snídani bude potřeba avokádo, vařené vejce natvrdo, plátek celozrnného chleba… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Vipassana meditaceJedna z nejstarších meditačních technik z Indie. Jedná se o kurz, který trvá několik dní a jeho cílem je povznést se nad běžné skutečnosti a vidět je spíše takové, jako jsou z té lepší strany. Vipassana meditace… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Skupinová meditaceIdeální volba pro naučení se meditovat. Jestliže je někdo začátečník, je nejlepší formou zvolit právě skupinovou terapii, aby si zvykl na to, co se děje, učit se od ostatních. Nicméně skupinová terapie má své kouzlo i pro pokročilé.… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Taichi je cvičení založené na principech taotistické filosofie, jehož obliba v západní kultuře stále roste. Ať už cvičíte pro radost, pro duševní pohodu nebo pro nepopiratelné zdravotní účinky, je dobré vědět, k jakým chybám dochází nejčastěji.… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

Mezi čtenáři našeho magazínu je cvičení 5 tibeťanů velmi oblíbené, což ovšem znamená, že nám do redakce chodí spousta dotazů na to, jak by se mělo správně cvičit a zda bychom nemohli upozornit na časté chyby, které se při cvičení 5 tibeťanů vyskytují.… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

Meditace pro začátečníky má svoje zákonitosti a je proto logické, že pokud chceme v meditační praxi dosáhnout dobrých výsledků, musíme se vyvarovat různým chybám, přičemž některé z nich vám představí náš článek. Neschopnost uzavřít se do své mysliJedná… »

• red
• diskuze (4)
• Ostatní

Miloše Matulu není potřeba dlouze představovat. Je známým duchovním učitelem, terapeutem a spisovatelem. Napsal šest knih a nyní vydal své první meditační cd s jednoduchým názvem Meditace.Miloši, nedávno jsi pokřtil své první meditační CD. V portfoliu… »

• Martina Hühneová
• diskuze (0)
• Ostatní

 Jako meditaci označujeme různé praktiky, kde se prohlubuje naše soustředění. Ač si mnozí myslí, že meditace je jen a pouze součástí východních náboženství, není tomu tak. Je součástí všech náboženství a filozofických škol. Cílem meditace je zklidnění… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Nová studie University of Michigen se zaměřila na spirituální techniky. Srdce pacientů, kteří se zúčastnili čtyřdenní studie, která zahrnovala techniky jako meditace, řízené užívání metafor, bubnování, psaní a outdoorové aktivity ukázala okamžité zlepšení… »

• Ze zahraničí
• diskuze (0)
• Ostatní
• Zdroj

Naši věrní čtenáři určitě vědí, že meditace je klíčovou součástí každé duchovní cesty. Různé meditační techniky vyžadují na první pohled odlišný přístup, ale základní osa a princip je všude stejná.Ovšem to, že hledající znají techniku ještě nezajistí,… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Nabízíme vám další filmy, které můžou být dobrou motivací, podporou i návodem k dalšímu duchovnímu rozvoji. »

• Redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Připravili jsme pro vás několik zajímavých filmů, které určitě stojí za podívání. »

• Redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Pránický dech pracuje se životní sílou, která je elementárním základem všech alternativních léčebných metod, jakož i různých esoterických a náboženských filosofií a kultur. Někde je Prána nazývána jako Čchi, jinde jako životní síla. A v homeopatii se… »

• Pavel Hanzal
• diskuze (2)
• Energie

Ti z nás, kteří pravidelně meditují vědí, že udržet naši pozornost na meditaci, bez ohledu na formu naší praxe, může být někdy obtížné. Naše mysl se toulá, prožíváme starosti, snění a vzpomínky. To se může cítit jako nesnadný úkol. Existuje několik jednoduchých… »

• Ze zahraničí
• diskuze (0)
• Jóga a mystika
• Zdroj

Šamanismus je často spojován s používáním halucinogenních látek. Skoro každá šamanská kultura má svou posvátnou drogu, kterou využívá k navození změněných stavů vědomí, k rituálním účelům, k šamanskému zasvěcení … Někdy se dokonce… »

• diskuze (0)
• Ostatní

Osmitýdenní meditační program vede ke změřitelným změnám v oblastech mozku spojených s pamětí, vlastními pocity, empatií a stresem. Uvádí to studie týmu v Massachusetts General Hospital (MGH). "I když v praxi je meditace spojena s pocitem klidu a fyzickou… »

• Ze zahraničí
• diskuze (0)
• Jóga a mystika
• Zdroj

Fragmenty z interview Eckharta Tolleho s Paulou Coppel pro Unity MagazinePaula Coppel: V knize Moc přítomného okamžiku jsi popsal svoji osobní dramatickou zkušenost duchovního probuzení. Co přesně myslíš, že se ti tenkrát přihodilo?Eckhart Tolle: Po řadu… »

• Převzato
• diskuze (0)
• Ostatní
• Zdroj

Uvádím zde pár afirmací, které pomáhají oprostit se vlivu svému okolí, rodičů, pratnerů a umožňuje rozhodovat se sám za sebe. Dávám si dar v podobě osvobození se od minulosti a s radostí vcházím do současnosti!Minulost minula a nyní, nemá žádnou moc.… »

• 7man
• diskuze (0)
• Ostatní
• Zdroj

Zamýšleli jste se někdy nad tím, kam – slovy Václava Klause – opravdu, ale opravdu směřujete? Za čím vším se ženete? Napadlo vás někdy, zda to všechno má nějaký smysl? Ty desítky a stovky povinností, cílů a musení?Zkusíme se nad tím zamyslet společně.… »

• Pavel Hanzal
• diskuze (0)
• Ostatní

Rádi bychom vás pozvali na esoterické večery, které by měly být pravidelným setkáváním lidí, kteří jdou vědomě po cestě poznání Pravdy. Cílem je pracovat sami na sobě, rozšiřovat si navzájem obzory a porovnávat názory. Budeme se scházet 1x měsíčně, prvně… »

• Vít Kuntoš
• diskuze (0)
• Ostatní